为了帮助2022级本科新生更好地适应大学学习生活，中央民族大学教育学院于2022年10月11日晚19：00在日新楼407以线上线下相结合的方式开展了朋辈交流会活动，与会人员有教育学院2022级本科教育学班辅导员那缘缘老师和2022级本科新生。此次朋辈交流会邀请了2020级本科生赵绍凯、王涵 ，2021级本科生王思雯、潘雅璐分享自己在学习、工作、生活、综测等方面的经验和心得体会。

会议伊始，主持人教育学院团委办公室主任肖恩慧阐明了本次朋辈交流会的主旨：帮助2022级本科新生更好地了解和适应大学学习生活，明确大学的学习目标，了解学校组织中的各项工作和活动，促进朋辈间的交流与学习。同时主持人肖恩慧向同学们介绍本次朋辈交流会进行分享的四位朋辈的工作经历和曾获奖项。

壹

2020级本科生赵绍凯分享

赵绍凯分享的主题是对大学学习及生活的建议，共分为四个部分：学习微Tips、理性选择、能力与机遇、交流一刻。

赵绍凯依据会前所搜集的同学们的五个高频问题，从大学学习与高中学习的不同、如何取得好成绩、课程学习中的学习方法等方面分享了自己的学习心得；又分别从时间和心态两方面讲述了如何在学习、工作、生活和娱乐中寻求平衡，作出理性选择；然后从选课、活动、实践、竞赛四个方面介绍了能力提升与把握机遇的方式方法；最后在“交流一刻”环节中与在场同学交流互动，回答了同学们的有关英语竞赛备考经验的问题。

贰

2021级本科生王思雯分享

王思雯分享的主题是大学的学习与工作，共分为四个部分：学习篇、工作篇、活动篇、自由提问。

在学习篇中，王思雯从课程、作业、备考三方面分享了学习篇的相关内容；在工作篇中，又从常见的几个疑惑入手，提出了适当取舍、积极暗示以及善用工具三个重要方法；在活动篇中，王思雯则从竞赛类、科研类以及文体活动三个方面着手解答，这一部分的最后，王思雯强调了体育运动的重要性。最终，王思雯将提前收集的问题划分为生活、工作、学习三方面，耐心地一一予以解答，同时强调新生们要有计划、有效率以及学会自我协调。

叁

2021级本科生潘雅璐分享

潘雅璐分享的主题是“奔涌吧，后浪”，主要介绍了大学生活中的各类活动，共分为“学会适应，一人可敌千军万马”、“‘躺平’不可取，‘躺赢’不可能”、“内卷的时代，保持自己的节奏”以及“星光不负赶路人，时光不负有心人”四个部分。

在第一部分“学会适应”中，潘雅璐提出首先应该适应大学节奏，然后找准自己的定位，最后根据定位制定计划并坚决执行；在第二部分中，潘雅璐首先简要介绍团学、社团的工作，其次分别从信息获取、心态调整、团队合作三个方面提出了关于竞赛的建议，并介绍了相关的竞赛名目，接着简要介绍了社会实践的基本情况，最后介绍了志愿活动及获取信息渠道；在第三部分中，潘雅璐就内卷问题提出了她的五条建议。最后一部分中潘雅璐寄语新生，要保持专业、保持自信、保持大气。

肆

2020级本科生王涵分享

王涵分享的主题是综测评定与评奖评优，就此展开了关于考研保研准备工作的介绍。首先介绍了学分制的四个阶段：大类培养阶段、专业培养阶段、个性化培养阶段以及实践环节；接着，王涵介绍了普通免试生、创新创业类免试生、思政保研、支教保研四类保研的具体条件；然后，王涵聚焦于评奖评优相关规定，详细解读了国家奖学金、国家励志奖学金以及专业奖学金的评选的规定文本和具体要求；之后，他从评测时间、基本程序、综测成绩组成以及综测成绩意义四方面具体阐述了综合素质测评方法。

最后，王涵向新生们提出了明确目标、细化计划、坚定执行、不坠理想的建议。

伍

2022级本科生辅导员

那缘缘老师总结讲话

那缘缘老师针对本次交流会，从信息智库与信息分享两个方面提出新生要敢于提问，善于提问，乐于回答，乐于分享，利用好身边的互联网媒体、老师、同学等信息资源，解决自己在学习生活中遇到的问题。最后那缘缘老师提出了对新生们大学生活的期望——通过加强人与人之间的沟通，让彼此更加了解，让班级更加团结。

现场2022级新生们认真听讲并作记录，收获颇丰，纷纷表示会向优秀的学长学姐学习。本次朋辈交流会的成功举办，拉进了新老生之间的距离，搭建了沟通与交流的桥梁，同时也解决了新生们初入大学的各种疑惑和问题，大家收获满满，激昂了斗志，燃起了激情，对未来学习和工作有了更清晰明确的规划和目标。