当红叶落满校园，天空明澈高远，日历便跳到了秋天。暖暖的秋阳下，希望民大学子们的心灵也能遍洒暖阳，充满力量。

值此金秋之际，我院承办中央民族大学第八届“阳光心灵”新生心理健康节部分系列活动，来一场与心灵的对话，旨在让大家更好地认识自己，从而明确自己在新学期中的目标，以积极的心态迈入新的学习阶段。

『活动介绍』

一、活动主题

“合‘OH’之力，共筑未来”

二、活动时间

2023年11月4日（周六）9:30

三、活动地点

中央民族大学丰台校区致远楼222教室

四、举办方主办单位：

党委学生工作部、学生处

心理健康教育与咨询中心

共青团中央民族大学委员会

承办单位：

中央民族大学学生会

中央民族大学教育学院研究生会

五、参与对象

中央民族大学 2023 级全体新生

『活动内容』

本次活动全程以OH卡牌串联，各位参与者首先会根据OH卡牌进行自我的认识；之后在乔哈里视窗方格的帮助下，冲破“第一象限”的自己，进行多维的自我认识；在全面认识自我的基础上，woop模型的出现使得自我形象得以确立和完善；正念冥想帮助各位参与者发散的思维回归，沉入内心的自我，放松身心；最后，有关未来形象的OH卡牌给予各位参与者祝福和信心，未来之路光明灿烂，请各位大步前进吧！

『活动要求』

1.按要求提前报名，名额有限（40人以内），先到先得。

2.报名成功后按时参加。

『参与方式』

1.报名时间：

2023年10月30日—2023年11月3日

2.报名方式：

步骤一：请有意愿报名的同学先扫描下方二维码填写报名表。

步骤二：填完报名表后，请扫描下方二维码加群，后续工作人员会在群内公布报名成功的参与同学名单。

让我们相约在这个秋天，相约在美丽的民大校园，体验一场探索自我的心灵之旅吧！期待同学们的积极参与！