赵绍凯

寄语：寒夜总会离别，春风自有归来。

成绩：93.04

绩点：4.33/5.0

专业排名：1/40

综合排名：1/40

英语成绩：四级570 六级584

荣誉奖项：

2020—2021学年度本专科生国家奖学金

2021—2022学年度本专科生国家奖学金

中央民族大学共青团“达标创优”竞赛活动“优秀共青团员”称号

中央民族大学教育学院第二十三届学生会“优秀干事”

竞赛奖项：

“挑战杯”首都大学生创业计划竞赛“青振京郊”专项赛金奖

首届“外研社·词达人杯”全国大学生英语词汇能力大赛一等奖

“外研社·国才杯”全国英语写作大赛校级特等奖&阅读大赛校级一等奖

中央民族大学第十五届“杏坛下”学生讲课比赛一等奖

中央民族大学教育学院“春深不觉读书时”读书笔记大赛一等奖

“首都大学生社会实践优秀团队”称号

“青创北京”2023年“挑战杯”首都大学生课外学术科技作品竞赛二等奖

中央民族大学第十届“孝通杯”课外学术科技作品竞赛二等奖

全国大学生英语竞赛二等奖

全国大学生英语竞赛三等奖

第十八届“首都高校环境文化季”之废旧品工艺大赛视频组三等奖

中央民族大学第七届记者节宣传作品征集诗朗诵、配音类三等奖

中央民族大学第七届记者节宣传作品征集微电影、vlog类三等奖

中央民族大学第三届案例分析大赛三等奖等

科研经历：

[BEIJ]《高中历史教师教学反思对课堂评价的影响研究——以北京市M中学为例》

[URTP]《本土化SSMMD模型下中国大学生内卷化竞争倾向对学习投入的影响机制研究》

实践经历：

中央民族大学暑假社会实践

《探索“一体两翼三元”乡村生态文明建设发展新路径——基于吉林省长春市乡村生态文明理念落实现状调研》

《民大七十年校友回忆录——校友文化助推大学生思想政治教育研究》

保研院校及专业：

华中科技大学 高等教育学专业

一、前期准备

1.面对各种坎坷与困难，您是怎样调节自己的心态的？

在保研过程中，我的心态经常会经历“大起大落”的起伏变化,从焦虑自卑到自我怀疑再到自我重建。

在2023年6月投递夏令营时，我曾感到焦虑和自我怀疑，担心投递的材料出错，害怕参营的过程中缺乏竞争力，更害怕拿不到offer。

7月中旬时，我参加了几所高校的夏令营但仍然没有理想的offer，逐渐对自己的能力感到怀疑。但我没有一直沉溺在自我否定中，而是浏览学院历届学长学姐们的保研经验帖、学习应对焦虑的方法。

2023年9月20日，距离系统正式填报不足10天，但我还没有收到复试通知，是老师们的细心指导让我克服了内心的焦虑，继续耐心等待。终于，在21日和22日，我收到了6所高校的复试信息。

在保研过程中，我很幸运自己一直是被关爱着的。我很感恩民大教育学院的老师们、我的家人、以及优秀的sh学姐、qy学姐、ch学姐和我最信任的好朋友——智多星大翁和开心果天意。

心灵“加油站”

2.如何同时兼顾学习、工作和比赛项目，并且都能出色完成？

首先，我认为做事之前做好规划，打出提前量是非常重要的，利用好碎片化时间，给自己预留突发状况的空间。

其二，立足自身现实，有选择性地参加工作和竞赛活动。

其三，虚心地向老师、学长学姐们请教经验。

3.在申请方面是否要请中介？还是自我DIY?

就个人的保研经历而言，是不需要的。我们可以通过以下两种途径：

其一，请教学院老师或往届成功保研的学长学姐。我们可以通过微信向学长学姐们请教注意事项，也可以向老师寻求帮助，在此基础上反复打磨、修改个人陈述等文书。

其二，关注保研公众号，如保研岛、后保研、保研人、保研圈、舟的保研小铺等。也可以加入相关的保研信息群，群内每天会发布最新的保研信息。

二、保研过程

1.保研投递学校时应该注意些什么？

首先，提前关注目标院校的信息。关注院校信息有以下两种途径：

一是关注目标院校及院系的网站、公众号等官方平台（同一高校不同院系的材料要求和报名时间可能会有差异）。

二是关注保研公众号并加入保研信息群。

保研信息群信息汇总

其次，夏令营可以投递多所高校，创造更多可选择的机会。即使夏令营没有拿到理想的offer，也可以给自己接下来的面试积累宝贵经验。

上海参营之旅

再次，注意各高校报名材料顺序、截止时间、提交方式、文件命名格式等要求。可以将投递情况整理成表格，将不同院校的材料放在不同的文件夹中，并按要求排序标号。

最后，在材料投递时，无论是个人简历、系统填写，还是打包提交获奖证明，都要标注清楚【奖项等级】。在投递不同院校时需更改个人陈述等内容，仔细检查院校名字等信息是否正确。纸质版材料或电子版材料都建议添加封面、目录和页码，有助于增加印象分。

保研材料整合（顺序版）

【自制版】高校夏令营申请时间表（仅供参考）

2.在保研过程中，通用的各院校面试的内容有哪些？

各院校的面试内容一般包含自我介绍（中、英文版）、专业基础知识、专业相关时政热点、简历面试、压力面试以及报考动机类等问题。

3.如何准备保研面试？

第一，准备中英文版的自我介绍，需准备1分钟版、2分钟版和3分钟版，在背熟的基础上从容地向面试老师展现自己。

第二，有意识地复习专业基础知识。

第三，关注专业相关的时政热点。可以到教育学相关的公众号搜集时政热点的整合版资料，也可以在知网中查找与热点话题相关的文章或目标院校老师近期发表的文章并有意识地记录观点。

第四，熟悉简历内容。包括参加过的比赛、科研项目以及社会实践经历，注意掌握相关细节，例如调研的问卷数量、理论、结论等。

第五，准备压力类以及报考动机类问题。比如我在中英文面试中都遇到了这一题目：“如果我们和**学校同时给你offer，你会选择哪所学校？为什么？”。此外，可以根据自身情况分类整理面试问题（中文+英文）并不断完善。

【自制版】保研面试问题整理部分目录

三、经验分享

1.专业课该如何复习？

我报考的专业是高等教育学方向。在教育学原理的复习上，我参考了柳海民主编的《教育学原理》，同时也可以结合老师讲课的PPT和课程笔记等进行学习；在高等教育学的复习上，我在网上查找了系统梳理的知识点笔记，例如高等教育相关的理论、大学的主要任务等。大家可以根据自己的专业基础以及时间进行多轮复习，以便在面试时能够从容应用。

2.应选择竞争较大的热门专业还是选择相对冷门的专业呢？

我根据自身的性格、兴趣以及专业发展前景等多因素进行了选择。选择专业需要结合自身的现实状况以及未来就业进行多方考量，也可以与老师沟通，询问老师的建议。

3.对于英语考试的复习有哪些经验？

英语考试主要分为听、说、读、写、译五方面。

在听方面，在考前一段时间内坚持每天听英语，锻炼我们对英语单词、短语的敏感度以及对句子的整体把握。

在说方面，敢于大声说，可以在教学楼走廊或者室外大声练习。我在大三上学期选修了《终身学习导论》和《教育社会学前沿》这两门课程，全英文的课堂汇报也对我的英语口语能力有一定的锻炼。

在阅读和翻译方面，积累词汇是基础，可以根据词汇书安排每日的背单词计划，并根据艾宾浩斯遗忘曲线按时复习。

在写作方面，多看范文，掌握写作常用的高级句型以及名言警句等。

4.有什么想对考研保研的学弟学妹说的吗？

毫无疑问，成为一名硕士研究生绝非易事。但我认为，它为所有保研人或考研人提供了一个冷静反思、拷问自我的契机和独立自主的机遇：经历过大学三年的求索追问之后，我们终将直面即将到来的种种选择,给自己交付一个答案。我们要有足够的底气，可以被别人坚定地选择，也要预先接受从“Plan A”到“Plan Z”每一种可能。

当保研之旅接近尾声，看到系统中三所高校发来的offer时，我不禁问自己：“Are you sure？”但当我在2023年9月29日13时51分按下“确认”的按钮时，我坚定地告诉自己：“Yes！I am硕儿！”我们不必焦虑，因为世界是如此之大，人类哪怕终其一生也无法穷尽所有的道路。而过去无论遗憾还是圆满，都在某种程度上替我们做着筛选，由此渐渐描画出独一无二的人生。

万事胜意，祝所有一直在路上的我们!